13 Wrz 2017

Naturalne owoce i warzywa – najlepsze źródło wartości odżywczych

Każdy człowiek każdego dnia musi zapewnić swojemu organizmowi minimalną dawkę tzw. referencyjną. Mało osób jednak zdaję sobie sprawę, że wartości odżywcze owoców i warzyw są owszem wysokie, jednak wymagają regularnego spożywania, z możliwie jak najczęstszymi wymianami smaków (np. w sałatkach). Odpowiednia dawka minerałów i witamin stanowi bardzo ważny aspekt życia

0