Astma to choroba, która dotyka dość wiele osób. Ma ona najczęściej postać napadową. Oznacza to, że poza atakami astmy osoba chora może właściwie nie odczuwać żadnych dolegliwości. Napady jednak są bardzo uciążliwe. Charakteryzują się występowaniem silnego kaszlu, duszności, uczucia ścisku w klatce piersiowej. Chory nie może oddychać i powinien jak

Wbrew pozorom samodzielne wykonanie konserwacji dzieł sztuki nie jest takie proste. Jeżeli chcemy aby kupione przez nas obrazy, rzeźby oraz inne dzieła doskonale wyglądały przez długi czas, powinniśmy zatrudnić odpowiedniego konserwatora. Zatem dlaczego jest to takie ważne?

Obecnie coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z usług specjalisty od żywienia, czyli dietetyka. Społeczeństwo jest z każdym rokiem bardziej świadome tego, że to właśnie zła dieta jest matką większości chorób i dolegliwości. Chcemy więc jeść dobrze i zdrowo. Kiedy szczególnie ważne jest to, aby naszym sposobem odżywiania zajął

W ostatnim czasie bardzo wiele osób decyduje się na aktywność fizyczną. Nic w tym dziwnego, ponieważ to właśnie dzięki niej możliwe jest zyskanie atrakcyjnej sylwetki. Jednak często nasze ćwiczenia fizyczne mogą spowodować problemy ze zdrowiem. Zatem jakie są najczęstsze kontuzje? Na co powinniśmy uważać podczas treningów?

Kiedy zostajemy rodzicami, nagle zdajemy sobie sprawę z tego, jak wiele utrudnień pojawia się w naszej codzienności. Kilka schodków do ulubionej piekarni nabiera znaczenia, gdy chcemy pokonać je z dzieckiem w wózku. Potrzeba przygotowania mleka w proszku o drugiej w nocy staje się realnością, z którą trzeba sobie poradzić. Wycieczka

Być daleko od siebie samego i od innych ludzi, nawet od tych najbliższych. Oddalić się od wszystkich i od wszystkiego. Nie radzić sobie z rzeczywistością. Zarówno z tą realną i konkretną jak i z tą duchową, najtrudniejszą do uporządkowania. Przecież taka bezradność ogarnia czasami każdego. Z jakiegoś określonego powodu albo

Chlorella – jednokomórkowa słodkowodna alga – słynie z działania oczyszczającego. Zawiera też całą gamę cennych składników odżywczych, wiele witamin i minerałów. Jakie są najistotniejsze zalety najzdrowszej z alg?

Każdy człowiek każdego dnia musi zapewnić swojemu organizmowi minimalną dawkę tzw. referencyjną. Mało osób jednak zdaję sobie sprawę, że wartości odżywcze owoców i warzyw są owszem wysokie, jednak wymagają regularnego spożywania, z możliwie jak najczęstszymi wymianami smaków (np. w sałatkach). Odpowiednia dawka minerałów i witamin stanowi bardzo ważny aspekt życia

Wg badań osoby o pięknych białych zębach znacznie częściej się uśmiechają, co pozwala im zdobywać nowe znajomości oraz ułatwia pracę z ludźmi. Dzięki prawidłowej higienie jamy ustnej, która powinno się wpajać dzieciom od najmłodszych lat, możemy cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem przez wiele długich lat.

Lato nieodmiennie kojarzy się ze słońcem i wypoczynkiem na świeżym powietrzu. To właśnie wtedy skóra wystawiona jest na działanie promieni słonecznych, które nawet w Polsce działają silniej i mogą mieć niekorzystny wpływ na skórę. Dlatego dermatolodzy rekomendują, aby nie tylko w czasie wypoczynku, ale także wtedy, gdy pozostajemy w wakacje